10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego - to szczególna okazja, aby zatrzymać się na chwilę, zapytać siebie jak i innych: „Jak się czuję?” oraz pamiętać, że rozmowa, uważność i wzajemne wsparcie mają ogromne znaczenie na co dzień – nie tylko od święta!
W naszej szkole chcemy przypomnieć, że każdy ma prawo do swoich emocji, do rozmowy i do proszenia o pomoc.
Pamiętajmy – proszenie o pomoc to nie oznaka słabości, ale odwagi i troski o siebie. Nie musimy mierzyć się z trudnościami sami! W szkole zawsze można zwrócić się o pomoc!
Czekają na was pedagog, pedagog specjalny i psycholog szkolny, ale także każdy pracownik, któremu ufasz i przy którym czujesz się bezpiecznie. Możecie przyjść, porozmawiać i poprosić o wsparcie.
Fachową, bezpłatną, anonimową i całodobową pomoc psychologiczną można uzyskać również dzwoniąc pod numer:
800 12 12 12 – Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka
116 111 – Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży
Zadbaj o siebie. Zauważ drugiego człowieka. Czasem zwykła rozmowa, okazanie zainteresowania czy uważne wysłuchanie drugiej osoby mogą być pierwszym krokiem do przezwyciężenia trudności.